【講座受講日について】 お申し込み後にこちらからメールを差し上げますので、お客様の都合のいい日をお選びいただきます。 平日・土日祝日いつでも空きがあれば受講可能です。 受講可能時間は9時～11時　14時～17時の間でお選びいただけます。 その他時間をご希望の場合は別途ご相談ください。 【特典】 ①事前質問を受け付けます。 ②「効果的なFASTING(断食）講座」をお申込みのお客様で、受講日より2週間以内に銀行振込みにてハチミツをご購入いただきますと、購入金額にかかわらず送料無料でハチミツを配送させていただきます。 食事を抜く「断食」「FASTING(ファスティング）」。 健康法の1つとして試したことがある人も多いでしょう。 家で短時間で手軽にできるスタイルから 宿泊施設に泊まりながら団体で長期間やるものまで様々です。 またやり方や、食事制限も特に明確な定義がなく、いろいろな方法が ネットや本で紹介されていますが、その中には危険なものや、(糖代謝を回す健康的観点から考えて）考意味のないものも含まれています。 講座では健康の観点から見た正しく、効果的なFASTING方法をご紹介します！ 【効果的なFASTING(断食)講座】30分～45分 ♦FSTINGに何を求める？ ♦どれが正しいFASTINGなのか？ ♦FASTINGって本当に健康にいいの？ ♦どれくらいの期間やるのがいいの？ ♦食事制限はどうすべき？ ♦質問タイム ※事前質問の内容によって話す内容も 変わる場合があります。 ※お申し込み後のキャンセルはお受けいたしかねます。